2.6お肌(スキンケア）についてのちょっとした知識
| 2.6お肌についてのちょっとした知識 |
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世界のどの皮膚科の医師も共通して勧める基礎化粧品がある！(スキンケア）
美肌を保つのに世界中の皮膚科の医師が共通して、勧める方法、あるいは基礎化粧品があります。高濃度のビタミンCクリーム（液）、高濃度のビタミンEクリーム（液）、レチノール酸の3つです。
これらは、ドクターズコスメなどと呼ばれたりします。日本でも少し出てくるようになりましたが、まだまだ馴染みのない製品ではないでしょうか？
もちろんこれらに超音波を応用すると更に効果があがることは言うまでもありません。
但し、日本人など東洋人の特性として表皮が他の人種より薄く敏感肌の方が多いと言う点は気をつけなくてはなりません。高濃度のビタミンC液やレチノール酸などを保湿剤で薄めずに使うと酸によりやけどのような症状が起こりやすいということです。肌の弱い方は細心の注意が必要です。
朝のビタミンCと夜のビタミンE
医師が勧めるこれらの基礎化粧品の使い方は、次のようです。
お出かけ前の化粧の下地に高濃度のビタミンCクリーム（液）を塗り、就寝前に高濃度のビタミンEクリーム（液）を塗って寝ると言うのが基本です。日中のビタミンCは、紫外線に効果が高いためです。ビタミンEは日中に塗ると紫外線のために変質して肌に良くない影響があるようです。お休み前が最適です。（これらのビタミンは高濃度でないと効果は期待できません。）
このようにすると、肌のフリーラジカルによる酸化を最も効率的に防げると言います。これは若い方でも高齢の方でもお勧めできる方法です。
また肌がある程度強い方は、セレックスCなどの10％高濃度ビタミンC液もお勧めできます。敏感肌などの肌の弱い方は、10％のビタミンC液は刺激が強すぎるかもしれません。ビタミンCはアスコルビン酸と言う酸だからです。この場合は、ビタミンCクリーム、ビタミンCセラムがお勧めです。こちらは刺激がほとんどありません。
レチノール酸の安全な使い方
また、ややシワが気になりだしたらレチノール酸がやはり劇的な効果を発揮します。（レチノールはビタミンAのことでレチノール酸ではありません。）これは一般にはレノバという商品名で海外では販売されています。医師の指示のいるクリームです。というのも強い酸であるので表皮が薄い方が、濃度を薄めずに使用した場合は、赤くはれたりするからです。特に日本人の表皮は白人などより薄いためで、大抵の女性はこのレノバをダイレクトに塗ると肌をいためてしまうようです。レノバにはこの副作用を和らげるために保湿剤が混ぜてありますが,それでも日本人には強いようです。保湿剤の入っていないレチノールと言う製品は更に濃度の高い製品です。
これらの製品を害なく使うには、保湿クリームとレチノール酸を10対1くらいの割合（これくらいなら問題になることはまずありません）で十分混ぜ合わせたものを使い始め、大丈夫なら3日置きくらいに濃度を9：1、8：1・・と上げて様子をみることです。但し、まだまだ大丈夫と思って濃度を上げると突然、ひりひりしたり赤くなったりしますから、丁度よい濃度を決めるのは根気が必要です。10：1くらいの濃度でも十分効果を発揮してくれるので、薄い濃度のまま使いつづけるのが一番安全な方法です。
レチノール酸の濃度を薄める保湿剤に推薦できる基礎化粧品としてのクリームは、アロエベラクリームとアロエパパイヤクリームです。アロエベラには、保湿以外に肌の再生を促す効果があるからです。多少酸が強かった場合でも、肌をケアしてくれます。またパパイヤの酵素パパインは肌を滑らかにします。
レチノール酸を使った場合は、使わない状態よりも表皮が薄くなるので、紫外線対策は一層気を使う必要があります。紫外線を浴びると以前よりもしみなどができやすいからです。
更に相乗効果を得ましょう！
本格屋では、これらクリームを塗った後に、超音波を肌の上から当てられることをお勧めしています。当店で扱っている製品でも他のどんな製品でも大丈夫です。含まれている水分に、特別な性質が加わり浸透力が増します。また肌の表皮と真皮層に超音波振動は届き細胞内の水分も活性化し細胞自体も栄養の吸収と老廃物の排出がスムーズに行われるようになります。クリーム自身の効果と超音波の効果が相乗効果を発揮して目に見える形でお肌がよみがえります。
またお肌用の総合ビタミンやビタミンCのタイムリリース錠、加水分解済みコラーゲンなどのお肌に必要な栄養を併用されるとコラーゲン層に栄養が行き届き、更に効果が高まるはずです。
これら以外にも、ハイドロキノンなどの効果が期待できる製品は多くありますが,高濃度のビタミンCとEは誰にでも安全かつナチュラルで効果的な方法です。またきちんと管理できればレチノール酸が誰の場合でも、細かいシワやしみを魔法のように消してくれることは、多くの医師が認める事実です。
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