米国の事情と日本の事情－日本人こそサプリメントが必要なのでは？ ストレス・セルライト・肩こり・腰痛・ディスポーザー

*サプリメントの知識*

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肩こり、腰痛、マイナスイオン、ストレス、セルライト、高血圧、ディスポーザー、浄水器

ストレス、セルライト、肩こり、腰痛、高血圧、マイナスイオン、ディスポーザー、浄水器

ペットボトルは資源を浪費させ環境破壊を引き起こしている。ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能だがセルライトバスターのように微弱電流を利用すると効果は劇的。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高濃度でなければ効果を発揮しないが日本にはそのような製品はない。

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リンク： 磁気水は栄養の吸収と老廃物の排出を助ける。シックハウス対策なら高濃度のオゾンは大変有効。床ずれの解消。健康器具・健康グッズでも医療品よりも効果のあるものがある。リフレクソロジーにチタンとチタンネックレスも有効。マッサージ機能を使いつぼを刺激する方がより効果的。電磁波対策は、頭痛や不眠症を解消するかも。高血圧に対する指針術の効果は実証されている。スポーツマン・アスリートの疲労回復にはサプリメント・パルス磁気の組み合わせが絶大な効果を・・磁気治療器でもインナーマッスルまで届く機種は国内には見当たらない。代謝アップ・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメントのビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブを組み合わせ磁気を利用しよう。ビタミンC。アルファリポ酸、コエンザイムQ10も良く、アトピーにビオチン。カルニチン。バスソルト、デッドシーソルト、アロマキャンドルはリラクゼーショングッズ。リラックスグッズ、マイナスイオン・浄水器・ディスポーザー本格屋ヤフー店では、赤水防止の磁気活水器や磁気水のお風呂製品も取り扱っている。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。

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米国の事情と日本の事情－日本人こそサプリメントが必要なのでは？

　アメリカでは、サプリメントが、巨大な産業に成長し、非常に値段が安く、日本に売られていない製品で溢れ、新たな製品が毎年開発されています。これは、単にアメリカ人がサプリメント好きだからと言う訳ではないはずです。そこには「自分の体は自分で守る」という考えが中心にあることは間違いないでしょう。

　また米国は、健康を国家の戦略（国力）として捉えていて、人的な資源の価値をより高めるという考えが、人々の間に定着していることも理由として掲げられます。ですから法律が整備され、その中で自由な製品開発が可能となっています。

　もう一方では、ファーストフードなどによる栄養の偏りによる健康被害が驚くほど大きいことも掲げられます。米国人には人種を問わず病的に太った人が多いことは、米国に行ったことがある方なら誰でも気づきます。この傾向は、食品の産業化が進めば進むほど激しくなり続けています。これを矯正する意味で、食生活の改善やヘルシーな生活以外に、簡単に取れるサプリメントという現代生活にマッチした方法が発展したと思われます。

　そしてこの流れは、良い面も悪い面も世界的な流れになってきています。本来、各地方に合ったものとして時間をかけて作られた伝統的な食事形態（日本であれば和食）が、破壊されて、世界中で同じ動物性の高タンパク・高脂肪食、炭水化物と砂糖に偏った食事やおやつ、塩分濃度の高い食品、野菜の摂取率の低下と言った事態が起こってきました。（これらは、多くが北欧などの極めて気候の厳しい地方の食物で、四季の変化がある温暖な日本の気候にあった食品ではありません）



　日本でも、事情は同じで、最近では不健康な食生活という点では、世界的にみてもトップクラスではないでしょうか？

　米国などでは、このような状態を矯正しようとする動きが広まりました。禁煙を促進しサプリメントの知識と摂取を広め、野菜を豊富に食べる食生活の推進などにより、ガンの発生率などは低下し始めてきています。この傾向はヨーロッパでも同様であるといわれます。

　今や日本の食生活における野菜不足は欧米にもおとるもので、ご飯、魚、野菜、漬物、お味噌汁等を中心とした食事は、遠い昔の話になってしまいました。世界的にみてもサプリメントを本当に必要としているのは日本人ではないでしょうか？

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choto break*ディスポーザーとディスポーザーシステムはまったく別のもの。ディスポーザーは、下水道・合併式浄化槽と組み合わせ地域全体に設置することでキッチンでの自然分別がなされため腐敗物のない家庭ごみを生み、ネズミ、カラス、野良猫を一掃し地域一体の衛生状態を改善する。腐るものが出なくなるのでごみの回収回数が減り自治体のごみ費用は激減。また水流の力で下水処理場に生ごみを無料で集め回収してコンポストやメタン発酵によりリサイクルが進む。個々の住宅に排水処理装置をつけると水でかさを何倍にも増した液状廃棄物を再度バキュームカーで集めるため大変不効率で環境を悪化させる。個別に排水処理槽を持たせるディスポーザー・システムを今すぐ中止させよう。xx食品もハーブも1種類の中にも複雑な何万種類もの栄養を含む----肩こりや腰痛には、電磁リフレクソロジーが効きます。同時に背筋・腹筋・首・顎の筋肉を増加させるアイソメトリックトレーニングを行えば効果は3倍増。セルライトにはセルライトバスターに超音波を伝達させると劇的。%%%ストレスが溜まるのは正常なこと。打ちのめされさえしなければ良い。十分な栄養と睡眠をとることだけでも対策になる。++++++++break end

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本当に旨いミネラル浄水器。もうボトルウォーターは要りません。

*サプリメントの知識*

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肩こり、腰痛、マイナスイオン、ストレス、セルライト、高血圧、ディスポーザー、浄水器

ストレス、セルライト、肩こり、腰痛、高血圧、マイナスイオン、ディスポーザー、浄水器

ペットボトルは資源を浪費させ環境破壊を引き起こしている。ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能だがセルライトバスターのように微弱電流を利用すると効果は劇的。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高濃度でなければ効果を発揮しないが日本にはそのような製品はない。

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いろいろなケースや人に対応できるように様々な形状のサプリメントがあります。

　人それぞれの要求が異なるので、さまざまな形状のサプリメントがあります。米国サプリメントは、１錠により多くの栄養を積め込もうとし、安価なコストで製造しようとした結果、巨大なサイズになっているものがあります。この場合は、タブレットクラッシャーなどで砕いて摂る人も多くいます。決してアメリカ人ののどが巨大なわけではありません！！米国民の30％は有色人種で構成されていますしアジア系も多くいるわけですから。

様々な形状のサプリメント

タブレット（錠剤）	：	最も一般的で携帯にも便利な形態です。粉末や液体のものより長く品質が保たれるので安心できます。 胃で溶けずに腸で溶けるように、"エンテリック・コート"されたものもあります。 これは胃で溶けると効果が薄くなるようなものに使われます。
カプセル	：	タブレット）（錠剤）同様のメリットがあります。またカプセルをはずして粉末として摂ったりハーブなどはお茶として使用するケースもあります。 しかし喉にはりつくなどの理由でカプセルが苦手な人もいます。
ソフトジェル	：	普通のカプセルよりも呑みこみやすいように、やわらかいゼラチンでつくったカプセル状のものです。
粉末や顆粒	：	すぐ溶けるので効果が一番早いというメリットがあります。 もう一つのメリットは、粉末には余分の充填剤や成型のための結合剤、光沢剤その他の添加物が使われていないのでアレルギーや過敏症のひとでも安心できます。
液体	：	効果が早くカプセルやタブレットが喉につかえる人でも、スムーズに摂れます。 味を良くするために糖質が加えられたりすることがあります。
舌下錠（式）	：	舌の裏の粘膜から吸収させる小型の錠剤や液体やスプレーなどです。 消化器官で吸収し辛いものや即効性を求められる製品に使われます。（ビタミンB12など）
チュアブル	：	タブレット（錠剤）が飲めない方や子供用に出されることが多い形態です。味を良くするために糖質が加えられています。

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カリウム（ミネラルサプリメント） ストレス・セルライト・肩こり・腰痛・マイナスイオン・ディスポーザー・浄水器

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ストレス、セルライト、肩こり、腰痛、高血圧、マイナスイオン、ディスポーザー、浄水器

ペットボトルは資源を浪費させ環境破壊を引き起こしている。ペットボトルを止め浄水器の使用を欧米では推奨している。顎関節症・噛み合わせは、体のバランスを狂わせ腰痛や肩こりを発生させたりする。ディスポーザーを下水道や合併浄化槽のエリアで使用して普及を促そう。セルライト減少はマッサージで可能だがセルライトバスターのように微弱電流を利用すると効果は劇的。適度のストレスは強く生きるためにも不可欠で適度な範囲なら肉体的精神的な健康を増強する。マイナスイオンは高濃度でなければ効果を発揮しないが日本にはそのような製品はない。

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リンク： 磁気水は栄養の吸収と老廃物の排出を助ける。シックハウス対策なら高濃度のオゾンは大変有効。床ずれの解消。健康器具・健康グッズでも医療品よりも効果のあるものがある。リフレクソロジーにチタンとチタンネックレスも有効。マッサージ機能を使いつぼを刺激する方がより効果的。電磁波対策は、頭痛や不眠症を解消するかも。高血圧に対する指針術の効果は実証されている。スポーツマン・アスリートの疲労回復にはサプリメント・パルス磁気の組み合わせが絶大な効果を・・磁気治療器でもインナーマッスルまで届く機種は国内には見当たらない。代謝アップ・磁気治療器。生理痛や生理前症候群（PMS)にはサプリメントのビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブを組み合わせ磁気を利用しよう。ビタミンC。アルファリポ酸、コエンザイムQ10も良く、アトピーにビオチン。カルニチン。バスソルト、デッドシーソルト、アロマキャンドルはリラクゼーショングッズ。リラックスグッズ、マイナスイオン・浄水器・ディスポーザー本格屋ヤフー店では、赤水防止の磁気活水器や磁気水のお風呂製品も取り扱っている。アナハイムディスポーザーはNo1、ストレスケア製品は利用して初めてわかる。

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カリウム

　カリウムは、溶けやすく、吸収率のよいミネラル。バナナやほうれん草に豊富に含まれています。摂りすぎたナトリウムを排泄して血圧を下げるという重要なミネラルですが、ともすれば不足しがちです。



〔1日の所要量（RDA）〕

成人は、3500mg



〔作用〕

　カリウムは、体内の水分バランスや体液のアルカリ度を正常に保ち、心臓と神経組織の働きを助け、老廃物の除去に役立ちます。カリウムが不足すると、何となくだるいとか、便秘、むくみ、低血糖症、不整脈などの症状が起こります。



〔危険性〕

　5000mg以上摂ると、心拍の乱れ、腎臓の機能低下を起こしたり、筋肉に力が入らなくなったりします。



〔豊富に含む食品〕

　柑橘類、緑黄色野菜、海藻、イワシ、スイカ、じゃがいも、トマト、バナナ、大豆。



〔ポイント〕

　塩辛いものが好き、コーヒーやアルコールが好き、甘いお菓子がやめられないという方は、カリウムが不足しているかも。どっさり汗をかいたり、下痢をしたり、利尿剤を使っている人も、尿と一緒にカリウムが排泄されてしまうので、補給が必要です。

　心臓病、腎臓病や糖尿病の人がカリウムのサプリメントを使うときは、あらかじめ医師に相談しましょう。

choto break*ディスポーザーとディスポーザーシステムはまったく別のもの。ディスポーザーは、下水道・合併式浄化槽と組み合わせ地域全体に設置することでキッチンでの自然分別がなされため腐敗物のない家庭ごみを生み、ネズミ、カラス、野良猫を一掃し地域一体の衛生状態を改善する。腐るものが出なくなるのでごみの回収回数が減り自治体のごみ費用は激減。また水流の力で下水処理場に生ごみを無料で集め回収してコンポストやメタン発酵によりリサイクルが進む。�